西班牙海鲜饭

西班牙海鲜饭

5.0 2 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
3 人份

Összetevők

  • 大米 或用西班牙大米
    150 克
  • 豇豆 切小段
    70 克
  • 蒜头
    3 瓣
  • 综合甜椒 去芯,切块
    120 克
  • 橄榄油
    70 克
  • 虾米
    30 克
  • 小鳀鱼干
    10 克
  • 蛤蜊肉干
    5 克
  • 藏红花
    1 克
  • 甜红辣椒粉
    10 克
  • 罐头番茄碎
    75 克
  • 5 克
  • 1000 克
  • 带壳红虾 选择阿根廷红虾
    3 只
  • 新鲜青口,洗净
    2 - 3 只
  • 蛤蜊
    50 克
  • 鱿鱼 切块
    120 克

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 2167.5 mg
Fehérje 30.4 g
Kalória 2672.3 kJ / 639.3 kcal
Zsír 26.6 g
Rost 2.6 g
Telített zsír 3.1 g
Szénhidrát 69.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése