Eszközök és tartozékok
Quinoamuffins med skinke og ost
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 30p
12 porsjoner
Összetevők
-
cheddarost delt opp i terninger (1-2 cm)100 g
-
parmesanost skorpen fjernet og delt opp i terninger (1-2 cm)40 g
-
vann1000 g
-
quinoa130 g
-
flatbladet persille, fersk kun blader3 kvister
-
vårløk (ca. 40 g), trimmet og delt i biter (2-3 cm)2
-
squash delt i biter (3-4 cm)130 g
-
skinke, hvilken som helst type delt i biter (1-2 cm)100 g
-
egg2
-
eggehviter2
-
havsalt1 klype
-
malt svart pepper1 klype
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon
Nátrium
265.3 mg
Fehérje
9 g
Kalória
506.6 kJ /
120.6 kcal
Zsír
6 g
Rost
0.9 g
Telített zsír
3.2 g
Szénhidrát
7.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Matpakke-ideer
8 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCiabattine
Nincs értékelés
Vegetariske pølseruller
Nincs értékelés
Australske Kjøttpaier
Nincs értékelés
Havrekjeks
Nincs értékelés
Kjøttpaier med rosmarin
Nincs értékelés
Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus
1óra 35p
Pastilla med and, aprikos og pinjekjerner
Nincs értékelés
Speltpizza med sikori og taleggio
Nincs értékelés
Vannkringle
1óra
Potetlefse
1óra
Terte med purre og skinke
1óra 55p
Terte med bacon, purre og emmentaler
Nincs értékelés