Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 140 克 糖
- 500 克 冷冻混合莓果
-
10 - 30
克 青柠汁
vagy 10 - 30 克 柠檬汁 - 1 颗 蛋白
- 100 克 新鲜混合莓果, 装饰用
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 417 kJ / 100 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 0 g
- Rost
- 3.2 g