![Smoothie de zanahoria, naranja y mango Smoothie de zanahoria, naranja y mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/79F5BD29-FACE-4690-91D1-BCAA4109FA0A/Derivates/8B84B280-5F6E-4DA0-A086-B3658BB60E07.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g de zanahoria en trozos
- 200 g de mango maduro, pelado, en trozos
-
320
g de zumo de naranja recién exprimido
vagy 3 - 4 naranjas peladas (sin parte blanca) - 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 1 pellizco de cúrcuma molida
- 50 - 100 g de cubitos de hielo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vasos
- Kalória
- 328 kJ / 78 kcal
- Fehérje
- 1.3 g
- Szénhidrát
- 18.8 g
- Zsír
- 0.4 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 1.8 g
- Nátrium
- 22.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCafé dalgona con leche condensada
10 min
Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana
5 Min
Granizado de cacao
5 Min
Café Dalgona bombón
10 min
Batido de arándanos
5 Min
Licor de chocolate y café
50 Min
Refresco de frutas tropicales
5 Min
Margarita
5 Min
Calipo gin de arándanos
8 Std. 10 Min
Licor de crema de whisky
2 Std. 5 Min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 Min
Mimosa rosa
5 Min