Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g de kale (solo las hojas)
- 100 g de espinacas baby frescas
- 200 g de pepino pelado, en trozos
- 150 g de manzana Granny Smith (sin semillas), en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca), en trozos
- 5 - 10 g de jengibre fresco en rodajas finas
- 250 g de zumo de manzana
- 1 - 2 cucharadas de miel
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vasos
- Kalória
- 404 kJ / 96 kcal
- Fehérje
- 1.7 g
- Szénhidrát
- 23.9 g
- Zsír
- 0.4 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 2.7 g
- Nátrium
- 26.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Batido de arándanos
5 min
Agua de Valencia
5 min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 min
Licor de turrón
25 min
Licor de chocolate y café
50min
Zumo verde
10 min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 min
Margarita
5 min
Batido de fresas
5 min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 min
Horchata de pipas de melón
5 min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 min