Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 45p

16 porties

Összetevők

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 49 mg

Fehérje 3.8 g

Kalória 756.9 kJ / 180.2 kcal

Zsír 7.2 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 24.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lactosevrij smullen 13 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Regenboogfruittaart

Keine Bewertungen

Taartjes met Pecannoten

Keine Bewertungen

Stroopwafels

2 Std.

Aardbeienslof

30 Min

Tompoes

1 Std. 45 Min

Baklava met Amandelen en Pistache

7 Std.

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

6 Std. 30 Min

Msemmen - Marokkaanse Pannenkoeken

2 Std.

Peperkoek met Honing

Keine Bewertungen

Dubai Chocolate Macarons

2 Std.

Cantuccini-Soufflé met Koffiesaus

Keine Bewertungen

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

40 Min

Összes megjelenítése