Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 45p

16 porties

Összetevők

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 49 mg

Fehérje 3.8 g

Kalória 756.9 kJ / 180.2 kcal

Zsír 7.2 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 24.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lactosevrij smullen 13 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kaneelrolletjes met glazuur

2óra 30p

Msemmen - Marokkaanse Pannenkoeken

2óra

Cijfertaart

2óra

Marmercake

2óra

No-Bake-Tiramisu-Taart

7óra 30p

Appel en citroen krans

50p

Sinaasappelcake

1óra

Ontbijt gebak

40p

Geraardbergse Mattentaarten

1óra

Macadamia Chocolade Koekjes

45p

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35p

Vegan Brownies

2óra 40p

Összes megjelenítése