Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 45p

16 porties

Összetevők

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 49 mg

Fehérje 3.8 g

Kalória 756.9 kJ / 180.2 kcal

Zsír 7.2 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 24.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lactosevrij smullen 13 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kaneelrolletjes met glazuur

2óra 30p

Glutenvrije Chocolade Cupcakes met Botercrème

Nincs értékelés

Chocolade toffee cake

2óra

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35p

Geraardbergse Mattentaarten

1óra

Chocolade Moelleux

15p

Lactosevrije luikse wafels

Nincs értékelés

Sinaasappel Sponge Cake

1óra

Taart met karamel en vanille

4óra 30p

Msemmen - Marokkaanse Pannenkoeken

Nincs értékelés

Brownies van zoete aardappel

1óra

Tarte Tatin

2óra

Összes megjelenítése