Kompatibilis verziók
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Fehérje
- 6.6 g
- Szénhidrát
- 25.9 g
- Zsír
- 18.4 g
- Telített zsír
- 1.4 g
- Rost
- 7.3 g
- Nátrium
- 33.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Vin fiert
30 min
Suc de mandarine și portocale
5min
Limonadă
5min
Limonadă de căpșune
10 min
Lichior de ouă cu brandy
15min
Mojito
5min
Lichior cremă de whisky
15min
Vin fiert, cu mere
25min
Punch de Crăciun
20min
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15min
Limonadă roz
30 min
Smoothie verde
10 min