Kompatibilis verziók
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Fehérje
- 6.6 g
- Szénhidrát
- 25.9 g
- Zsír
- 18.4 g
- Telített zsír
- 1.4 g
- Rost
- 7.3 g
- Nátrium
- 33.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Suc de lămâie și pătrunjel
5min
Ciocolată caldă cu brandy
15min
Limonadă detox (Abdomen plat)
25min
Milkshake Banana Split
30min
Shake de fructe de pădure
20min
Ceai rusesc
Nincs értékelés
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Iaurt de băut Stracciatella
12 godz.
Lapte de migdale vegan
8h 40min
Suc pentru digestie
10min
Suc pentru imunitate
10min
Ciocolată caldă pe băț
1h 20min