Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 10p

10 porții

Összetevők

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (választható) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 423.8 mg

Fehérje 18.7 g

Kalória 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Zsír 18 g

Rost 16.8 g

Telített zsír 5.7 g

Szénhidrát 64.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Copilărie și bucătărie 10 Recept
tmde.general.market.romania

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Brioșe Mac 'n' Cheese

1óra

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35p

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

1óra 35p

Granola cu fructe

45p

Gustări cu bezea și Rice Bubbles®

Nincs értékelés

Fursecuri cu unt de arahide și ciocolată

Nincs értékelés

Brioșe Lasagna

Nincs értékelés

Nuggets din brânză și conopidă

Nincs értékelés

Biscuiți cu cremă de lămâie

1óra 30p

Crostini cu somon afumat și pesto de năsturel

Nincs értékelés

Inimi de foitaj cu zmeură

3óra 30p

Smântână

Nincs értékelés

Összes megjelenítése