Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 10p

10 porții

Összetevők

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (választható) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 423.8 mg

Fehérje 18.7 g

Kalória 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Zsír 18 g

Rost 16.8 g

Telített zsír 5.7 g

Szénhidrát 64.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Copilărie și bucătărie 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 min

Covrigi de casă (Pretzels)

1 h 35 min

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

No ratings

Flammkuchen clasic

1 h

Madlene cu vanilie

No ratings

Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar

40 min

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

1 h 35 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Mini plăcințele cu pui

1 h 35 min

Összes megjelenítése