Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 10p

10 porții

Összetevők

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (választható) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 423.8 mg

Fehérje 18.7 g

Kalória 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Zsír 18 g

Rost 16.8 g

Telített zsír 5.7 g

Szénhidrát 64.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Copilărie și bucătărie 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35p

Frigărui din clătite americane și fructe

Frigărui din clătite americane și fructe

1óra

Coajă de pepene murată

Coajă de pepene murată

Nincs értékelés

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45p

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

Nincs értékelés

Mini Burgeri

Mini Burgeri

2óra 40p

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

15p

Iaurt congelat cu căpșune

Iaurt congelat cu căpșune

6óra 10p

Tartă cu ceapă

Tartă cu ceapă

1óra

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1óra 45p

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

35p

Rulouri cu carne tocată și legume

Rulouri cu carne tocată și legume

3óra 45p

Összes megjelenítése