Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 10p

10 porții

Összetevők

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (választható) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 423.8 mg

Fehérje 18.7 g

Kalória 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Zsír 18 g

Rost 16.8 g

Telített zsír 5.7 g

Szénhidrát 64.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Copilărie și bucătărie 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

1 Std. 35 Min

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

1 Std. 20 Min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 Min

Sushi cu somon afumat

1 Std. 20 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 Std. 15 Min

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25 Min

Acadele de carne

1 Std.

Ouă umplute

25 Min

Ouă vopsite în portocaliu

Keine Bewertungen

Frigărui din clătite americane și fructe

1 Std.

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

1 Std. 50 Min

Összes megjelenítése