
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Cereal Bars
- 5 Tbsp honey
- 2 Tbsp buckwheat flour
- 10 g granulated sugar
- 1 Tbsp ground cinnamon
- 1 Tbsp natural vanilla extract
- 30 g milk chocolate chips
- 150 g rolled oats (see tip)
- 50 g rice flakes
Caramel Sauce
-
250
g brown sugar
vagy granulated sugar - 200 - 250 g whipping cream to taste
- 1030 g water
- 1 tsp lemon juice (see tip)
- 30 g unsalted butter cold, cut in 1 piece (6 cm x 4 cm x 1 cm)
- 1 Tbsp vinegar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 255.1 kcal / 1067.2 kJ
- Fehérje
- 3.3 g
- Zsír
- 7.4 g
- Szénhidrát
- 44.9 g
- Rost
- 2.3 g
- Telített zsír
- 4.1 g
- Nátrium
- 14.9 mg