Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g de agua
- 3 - 4 cucharaditas de café soluble
- 3 cucharaditas de aceite de coco
- 3 cucharaditas de mantequilla
- 4 cucharaditas de cacao puro en polvo
-
3 - 4
cucharadas de crema de coco espesa (la parte espesa de una lata de leche de coco)
vagy 3 - 4 cucharadas de nata (35% de grasa) - ½ cucharadita de canela molida
- 8 - 10 gotas de edulcorante líquido (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1363 kJ / 326 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 35.3 g
- Telített zsír
- 30.9 g
- Rost
- 1.7 g
- Nátrium
- 18.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBatido de plátano y anacardos
5 min
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Batido de plátano
5 min
Granizado de café y leche condensada
5 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Zumo de piña natural
10 min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 min
Crema de café
5 min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Licor de chocolate blanco
1j 20 menit
Batido de plátano
5 min