Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 cucharadita de salvado de avena
- 200 g de mango maduro en trozos
- 120 g de fresas congeladas
- 100 g de yogur griego
- 150 g de zumo de naranja
- 1 - 2 cucharaditas de miel (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 657 kJ / 157 kcal
- Fehérje
- 6.1 g
- Szénhidrát
- 34.6 g
- Zsír
- 0.7 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 3.2 g
- Nátrium
- 23 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Café dalgona con leche condensada
10 min
Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana
5 min
Granizado de cacao
5 min
Café Dalgona bombón
10 min
Batido de arándanos
5 min
Licor de chocolate y café
50 min
Refresco de frutas tropicales
5 min
Margarita
5 min
Calipo gin de arándanos
8 godz. 10 min
Licor de crema de whisky
2h 5 min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 min
Mimosa rosa
5 min