Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g potato, unpeeled (1-2 potatoes)
- 150 g beetroot, trimmed and peeled (1-2 beetroots)
- 150 g sweet potato, peeled (1 sweet potato)
- 150 g parsnip, trimmed and peeled (1 parsnip)
- cold water, to soak
- sea salt flakes . to sprinkle (see Tips)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 440.9 kJ / 105.4 kcal
- Fehérje
- 2.4 g
- Szénhidrát
- 24.5 g
- Zsír
- 0.3 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 4.9 g
- Nátrium
- 55.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Jasmine rice
40min
White basmati rice
40min
Brown basmati rice
40min
Boiled rice
25 Min
Tomato relish
2h 10min
Browned beef mince
20min
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2 Std.
Browned beef cubes (well done)
15min
Za'atar seasoning
5 Min
Browned chicken mince
20min
Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot
3h
Coconut Yoghurt
32u. 30min