Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.4 7 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

6 portions

Összetevők

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 209 mg

Fehérje 5.6 g

Kalória 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Zsír 13.2 g

Rost 5.1 g

Telített zsír 7.9 g

Szénhidrát 63.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Free From 76 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Melting Snowman Biscuits

Melting Snowman Biscuits

3óra

Berry Christmas Pavlova Wreath

Berry Christmas Pavlova Wreath

3óra 30p

Mince Pies

Mince Pies

1óra 10p

Ultimate Chocolate Cake

Ultimate Chocolate Cake

2óra 15p

Salted Caramel Basque Cheesecake

Salted Caramel Basque Cheesecake

13óra 10p

Chocolate Orange Pinwheel Biscuits

Chocolate Orange Pinwheel Biscuits

3óra 45p

Lemon meringue tart

Lemon meringue tart

2óra 30p

Football Cake

Football Cake

3óra 30p

Yule Log

Yule Log

3óra

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1óra 50p

Raspberry, Lemon and White Chocolate Traybake

Raspberry, Lemon and White Chocolate Traybake

1óra 10p

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

1óra 10p

Összes megjelenítése