Kompatibilis verziók
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g tapioca pearls
- 300 g water
- 50 g peanuts, roasted, salted
- 20 g toasted sesame seeds
- coconut oil, for greasing
- 800 g bananas, halved lengthways
- 1 lime, freshly squeezed juice only
- 3 - 4 pinches brown sugar, to taste
- 150 g maple syrup
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
- ½ tsp ground cinnamon
- 300 g coconut milk
- 40 g sugar
- 5 g cornflour
- ½ tsp fine sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1649.5 kJ / 394.2 kcal
- Fehérje
- 5.6 g
- Szénhidrát
- 63.7 g
- Zsír
- 13.2 g
- Telített zsír
- 7.9 g
- Rost
- 5.1 g
- Nátrium
- 209 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sour Cherry and Coconut Cookies
35 min
Jam Sandwich Biscuits
2 Std. 15 Min
Carrot Cake Cookies
35 min
Sesame Biscuits
1h 15min
Double Peanut Cookies
30min
Chocolate Digestives
1h 10min
Garibaldi Biscuits
40 min
Anzac Biscuits
30min
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45min
Chocolate Bourbons
45min
Apple Parkin
1 Std. 40 Min
Lavender Shortbread
1h