Kompatibilis verziók
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g tapioca pearls
- 300 g water
- 50 g peanuts, roasted, salted
- 20 g toasted sesame seeds
- coconut oil, for greasing
- 800 g bananas, halved lengthways
- 1 lime, freshly squeezed juice only
- 3 - 4 pinches brown sugar, to taste
- 150 g maple syrup
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
- ½ tsp ground cinnamon
- 300 g coconut milk
- 40 g sugar
- 5 g cornflour
- ½ tsp fine sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1649.5 kJ / 394.2 kcal
- Fehérje
- 5.6 g
- Szénhidrát
- 63.7 g
- Zsír
- 13.2 g
- Telített zsír
- 7.9 g
- Rost
- 5.1 g
- Nátrium
- 209 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cheesecake Brownies
1 Std. 55 Min
Diggers
1óra 5p
Melting Snowman Biscuits
3h
Quick Christmas Cake
2h 25min
Florentines
1h 10min
Gluten-free Gingerbread Biscuits
1óra 30p
Apricot, Almond and Pistachio Biscotti
1óra
Chocolate Lava Cookies
1hod. 40min
Lavender Shortbread
1óra
Amaretti
35p
Coconut Macaroons (Gluten Free)
35p
Yoghurt Cake
1óra