Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
- 1 μήλο (οποιοδήποτε είδος), καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
- 1 μπανάνα, ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
- 750 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 5 σμέουρα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ποτήρι
- Kalória
- 606 kJ / 145 kcal
- Fehérje
- 2.2 g
- Szénhidrát
- 33.1 g
- Zsír
- 0.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Λεμονάδα
5 Min
Λεμονάδα με δυόσμο
5 Min
Mojito με ρόδι
Nenhuma avaliação
Πράσινο smoothie
10 Min
Χυμός Smoothie
5 Min
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25min
Hugo
5 Min
Daiquiri με βότκα και μύρτιλα
Nenhuma avaliação
Τονωτικό ρόφημα
10 Min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 Min
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Nenhuma avaliação
Τζιν & τόνικ με μούρα
15min