Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Bananen reif, (ca. 280 g), gefroren, in Stücken (siehe Tipp)
- 1 EL Erdnussbutter, ungesalzen, oder siehe Variationen
-
40
g Haferdrink
vagy 40 g Mandeldrink
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 740 kJ / 177 kcal
- Fehérje
- 3.3 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Zsír
- 4 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 3.4 g
- Nátrium
- 17 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gebackene Apfelringe mit Zimtzucker
45min
Energiebällchen
30 λεπτ.
Milchreiscreme mit Heidelbeeren
30 λεπτ.
Süße Polentaschnitten mit Apfelmus
50 Min
Topfenschmarrn
50 Min
Milchreis
1ωρ.
Ruckzuck-Muffins
30 λεπτ.
Vegane Erdnuss-Schoko-Riegel
2h 45min
Apfel-Joghurt-Müsli
5 min
Mohn-Topfen-Knödel mit Apfelmus (glutenfrei)
45min
Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig
1ωρ. 20 λεπτ.
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40 Min