Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 克 水
- 150 克 米 ，淘洗干净沥干
- 50 克 藜麦(印加麦) ，淘洗干净沥干
- 150 克 天贝 ，切细条
- 60 克 芒果 ，取肉，切细条
- 60 克 牛油果 ，约半个，取肉，切细条
- 30 克 寿司醋
- 3 张 海苔片 ，寿司海苔片
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 1577.3 kJ / 377.3 kcal
- Fehérje
- 16.7 g
- Szénhidrát
- 61.5 g
- Zsír
- 6.9 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 6.6 g
- Nátrium
- 14.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
