Špenátový quiche se žampióny

Špenátový quiche se žampióny

5.0 4 értékelés
Előkészítés 1óra 35p
Összesen 35p
12 kousků

Összetevők

Těsto
  • 200 gramů hladké mouky
  • 1 špetka mořské soli
  • 100 gramů másla
  • 50 gramů mléka vychlazeného
  • hladká mouka na pomoučení
  • 250 gramů fazolí, suchých
Náplň
  • 50 gramů eidamu na kousky
  • 80 gramů cibule na čtvrtky
  • 2 - 3 stroužky česneku
  • 20 gramů slunečnicového oleje
  • 3 žampióny na plátky
  • 250 gramů čerstvého špenátu
  • 1700 gramů vody
  • 2 vejce
  • 150 gramů sýra cottage
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 kousek

Nátrium 218.1 mg
Fehérje 11 g
Kalória 1067.4 kJ / 255.1 kcal
Zsír 11.3 g
Rost 4.3 g
Telített zsír 5.8 g
Szénhidrát 28.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése