Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

2.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 μερίδες

Összetevők

φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
1 κομμάτι
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
1 κομμάτι
νερό καρύδας
300 γρ.
νερό
200 γρ.
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
2 - 3
λάδι καρύδας
15 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
σπόρους chia
10 γρ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 176.3 mg

Fehérje 3 g

Kalória 830.3 kJ / 198.5 kcal

Zsír 10 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 7.2 g

Szénhidrát 27.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Nincs értékelés

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Nincs értékelés

Σιρόπι λεμονιού

Σιρόπι λεμονιού

10p

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Nincs értékelés

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

Nincs értékelés

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

20p

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

Nincs értékelés

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

10p

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

10p

Γιορτινό punch

Γιορτινό punch

10óra

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Nincs értékelés

Τζιν & τόνικ με μούρα

Τζιν & τόνικ με μούρα

15p

Összes megjelenítése