Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
Előkészítés 5p
Összesen 10p
2 μερίδες
Összetevők
-
φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)1 κομμάτι
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)1 κομμάτι
-
νερό καρύδας300 γρ.
-
νερό200 γρ.
-
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)2 - 3
-
λάδι καρύδας15 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
σπόρους chia10 γρ.
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Kalória
198.5 kcal /
830.3 kJ
Fehérje
3 g
Zsír
10 g
Szénhidrát
27.9 g
Rost
7.2 g
Telített zsír
7.2 g
Nátrium
176.3 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Υγιεινά και δυναμωτικά
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
