Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 50p

4 porții

Összetevők

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (választható) pentru decor

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 porții

Nátrium 5952.8 mg

Fehérje 82.9 g

Kalória 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Zsír 40 g

Rost 5.4 g

Telített zsír 7.8 g

Szénhidrát 221.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Călătorie în China – cu TM6 9 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35p

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30p

Paste cu mazăre

35p

Spaghetti alla Puttanesca

35p

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1óra 25p

Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo

20p

Brioșe Mac 'n' Cheese

1óra

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55p

Salată de alac în stil grecesc

30p

Budincă de orez negru

25óra 5p

Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo

1óra 5p

Fettuccini cu ciuperci

40p

Összes megjelenítése