Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 50p

4 porții

Összetevők

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (választható) pentru decor

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 porții

Nátrium 5952.8 mg

Fehérje 82.9 g

Kalória 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Zsír 40 g

Rost 5.4 g

Telített zsír 7.8 g

Szénhidrát 221.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Călătorie în China – cu TM6 9 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Orez cu pui și ciuperci

30p

Orez cremos, vegetarian

25p

Paste cu somon și spanac

40p

Paste cremoase cu pui și broccoli

30p

Budincă de orez negru

25óra 5p

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25p

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40p

Pennette cu șofran și crevete

30p

Fettucine cu roșii și crevete

50p

Caserolă cu orez și carne

1óra 15p

Orez cu crevete, în stil cantonez

50p

Linguine cu bacon și crevete

35p

Összes megjelenítése