Eszközök és tartozékok
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
Előkészítés 25p
Összesen 2óra 25p
6 Gläser
Összetevők
-
Himbeeren400 g
-
Haferflocken, zart100 g
-
Honig2 EL
-
Zitronensaft20 g
-
Bananen reif ( ca. 2 Stück)200 g
-
Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)200 g
-
Babyspinat, frisch200 g
-
Bananen reif (ca. 2 Stück)200 g
-
Mango sehr reif400 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
-
Chiasamen20 g
-
Kurkuma½ TL
-
Schokoladenraspeln (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Glas
Nátrium
39 mg
Fehérje
9 g
Kalória
1323 kJ /
316 kcal
Zsír
8 g
Rost
13.2 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
58 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Go Green!
5 Recept
Németország
Németország