Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

4.3 18 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 2óra 25p

6 Gläser

Összetevők

Himbeeren
400 g
Haferflocken, zart
100 g
Honig
2 EL
Zitronensaft
20 g
Bananen reif ( ca. 2 Stück)
200 g
Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)
200 g
Babyspinat, frisch
200 g
Bananen reif (ca. 2 Stück)
200 g
Mango sehr reif
400 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Chiasamen
20 g
Kurkuma
½ TL
Schokoladenraspeln (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Glas

Nátrium 39 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1323 kJ / 316 kcal

Zsír 8 g

Rost 13.2 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 58 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Go Green! 5 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Schokoladenmousse

3óra 20p

Schokoladen-Mousse

5p

Schnelle Apfel-Trauben-Ballen

40p

Schokoladenmousse, schnell

10p

Bakewell Tarte

2óra

Ananas-Carrot-Cake

2óra

Erdbeer-Joghurt-Eis mit Chiasamen

4óra

Kirsch-Bananen-Crumble

55p

Himbeer-Törtchen

2óra 40p

Eierlikör-Pudding

15p

Mango-Tiramisu

15p

Erdbeer-Vanille-Sorbet

10p

Összes megjelenítése