绿花椰菜杏仁汤

绿花椰菜杏仁汤

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 人份

Összetevők

  • 洋葱 一切四
    1 个
  • 特级初榨橄榄油 (见要诀)
    1 汤匙
  • 蒜头
    2 瓣
  • 绿花椰菜 ,切小块
    340 克
  • 冷冻玉米粒 约170克
    170 克
  • 蔬菜高汤 (见要诀)
    700 克
  • 新鲜嫩菠菜
    60 克
  • 杏仁黄油 (见要诀)
    40 克
  • 海盐 ,调味用
  • 微型菜苗 ,调味用(可省略)
  • 黑胡椒粉 ,调味用

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 77 mg
Fehérje 7 g
Kalória 770.4 kJ / 184.1 kcal
Zsír 10 g
Rost 5.3 g
Telített zsír 1.1 g
Szénhidrát 21.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése