
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Biscotti
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 Tbsp light brown sugar
- 7 egg whites from medium eggs (see tip)
- 1 pinch salt
-
75
g grapeseed oil plus extra for greasing
vagy coconut oil - 200 g light brown sugar
- 180 g plain flour
Herbal Tea
- 1500 - 1800 g water (see tip)
-
2
tsp dried hibiscus flowers flowers
vagy 2 hibiscus tea bags - 5 sprigs fresh mint leaves
- 5 stalks fresh lemon grass
- 5 sprigs fresh stevia leaves
- 3 sprigs lemon verbena leaves (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 225 kcal / 942 kJ
- Fehérje
- 4 g
- Zsír
- 7.7 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Rost
- 0.7 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Nátrium
- 52 mg