Kompatibilis verziók
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 115 g de agua
- 20 g de copos de avena
- 15 g de pipas de girasol
- 15 g de pipas de calabaza
-
10
g de aceite de coco
vagy 10 g de aceite de girasol - 125 g de moras frescas
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 4 yogures griegos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 776 kJ / 185 kcal
- Fehérje
- 8.5 g
- Szénhidrát
- 20.3 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 4.6 g
- Rost
- 2.9 g
- Nátrium
- 39.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Brownie de batata
1h
Bombones Navideños
1h
Tarta Tatín (Puntos del azúcar)
1h
Bundt cake de zanahoria y nueces
1h 30min
Brazo gitano relleno de crema pastelera y dulce de leche
2h 35min
Sorbete de limón al cava
5p
Tiramisú
5 Std. 20 Min
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2 Std. 30 Min
Tarta de chocolate con leche y frutos rojos
2 Std. 30 Min
Turrón de muesli, almendra y chocolate
1h 15min
Galletas con chocolate blanco
1h
Coulant de chocolate
25p