Овощное карри по-индийски

Овощное карри по-индийски

5.0 1 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 порции

Összetevők

  • семян кориандра
    ½ ч.л.
  • семян кумина
    ½ ч.л.
  • семян кардамона
    ½ ч.л.
  • семян горчицы
    ½ ч.л.
  • лука нарезанного половинками
    100 г
  • зубчика чеснока
    2
  • свежего корня имбиря нарезанного тонкими дольками
    15 г
  • свежего красного чили небольшого, очищенного от семян и нарезанного кусочками
    1
  • оливкового масла
    20 г
  • сушеной молотой куркумы
    1 ч.л.
  • кокосового молока
    400 г
  • воды
    100 г
  • овощной бульонной пасты домашнего приготовления
    1 ч.л. (с горкой)
    1 кубик овощного бульона (на 0.5 л)
  • соли
    2 ч.л.
  • воскового картофеля для салата очищенного и нарезанного кусочками (2-3 см)
    600 г
  • моркови нарезанной дольками (1 см)
    150 г
  • цветной капустой только соцветия
    150 г
  • цуккини нарезанного дольками (1 см)
    150 г
  • замороженного зеленого горошка
    100 г
  • свежей кинзы только листья
    2 веточки

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 порция

Fehérje 9 g
Kalória 1642 kJ / 395 kcal
Zsír 23 g
Rost 6.8 g
Szénhidrát 36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése