Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

4.8 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 portioner

Összetevők

Berbere-kryderiblanding

korianderfrø
2 teske
ingefær, stødt
1 ½ teske
nelliker
8
kanelstang
½
bukkehornfrø
1 ½ teske
allehånde, hele
4 - 5
cayennepeber, stødt
5 g
kardemommefrø
1 teske
hvidløgspulver
1 teske
sød paprika
10 g
røget paprika, stødt
5 g
spidskommen, stødt
1 teske
gurkemeje, stødt
1 teske
muskatnød, stødt
½ teske

Zighinì

løg, hvide skåret i halve
200 g
fed hvidløg
2
vegetabilsk olie
40 g
oksekød culotte, skåret i mindre stykker (2 cm)
400 g
hakkede tomater
250 g
sukker
1 teske
salt
1 tsk med top

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 554.8 mg

Fehérje 23.3 g

Kalória 1689.3 kJ / 403.8 kcal

Zsír 27.5 g

Rost 5.8 g

Telített zsír 7.8 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Varierede hverdagsmåltider 14 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Nincs értékelés

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Nincs értékelés

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Nincs értékelés

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50p

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Nincs értékelés

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Nincs értékelés

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Nincs értékelés

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Nincs értékelés

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Nincs értékelés

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Nincs értékelés

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Nincs értékelés

Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)

Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)

Nincs értékelés

Összes megjelenítése