Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

3.2 55 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 porcji

Összetevők

  • 150 g ogórka bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
  • 80 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 1 gałązka mięty, świeżej tylko liście
  • 400 g sera ricotta podzielonego na kawałki
    400 g twarogu, podzielonego na kawałki
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 6 kromek pieczywa pełnoziarnistego
  • szczypiorek, świeży do dekoracji

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 419 mg
Fehérje 14 g
Kalória 1438 kJ / 343 kcal
Zsír 19 g
Rost 2.6 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése