Eszközök és tartozékok
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
Előkészítés 10p
Összesen 40p
8 porcji
Összetevők
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
2 cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół
-
1 ząbek czosnku
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
120 g majonezu, wegańskiego
-
10 g szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
2 łyżeczki płatków drożdżowych nieaktywnych
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
436 mg
Fehérje
6 g
Kalória
726 kJ /
173 kcal
Zsír
9 g
Rost
4 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePasta z oliwek
5p
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5p
Sos hamburgerowy
5p
Pasztet na Wielkanoc
2óra 10p
Dressing z awokado i bazylii
10p
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10p
Konfitura żurawinowa do mięs i serów
4óra 45p
Kremowy dip z fety
5p
Pesto z czosnku niedźwiedziego
10p
Masło pomidorowo-czosnkowe
10p
Sos czosnkowy
5p
Szybki sos pomidorowy
10p