Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g de harina de coco
- 80 g de harina de almendras
- 20 g de harina de arroz
- ½ cdita de sal
-
40
g de monk fruit (fruto del monje), (ver)
vagy 40 g de edulcorante, al gusto, bajo en carbohidratos - 1 cdita de polvo para hornear
- 4 huevos
- 1 cda de extracto de vainilla natural
- 60 g de aceite de aguacate
- 40 g de moras azules frescas
Ganache de chocolate
- 180 g de chocolate amargo, bajo en carbohidratos, o endulzado con monk fruit
- 120 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 3 g de grenetina en polvo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 2238.4 kJ / 535 kcal
- Fehérje
- 11.1 g
- Szénhidrát
- 31.7 g
- Zsír
- 40.6 g
- Telített zsír
- 15.4 g
- Rost
- 7.4 g
- Nátrium
- 324 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePanqué de nuez glaseado
1 Std. 30 Min
Panqué con semillas de amapola
1 Std.
Polvorones
25 Std. 30 Min
Galletas de mantequilla
50min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 Std. 20 Min
Panqué de plátano
2h 15min
Bizcocho de limón
2h
Volcán de chocolate
20 Min
Galletas corazón
1 Std.
Cheesecake algodón japonés
1h 45min
Roles de canela con nuez caramelizada
3 Std. 30 Min
Rollo de café
2 Std. 30 Min