Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 gramů pórku, na kolečka (1,5 cm)
- 30 gramů řepkového oleje
- 100 gramů brambor, na kousky
- 330 gramů mrkve
- 300 gramů rýže
- 950 gramů vody
- 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
- 150 gramů brokolice, na malé růžičky
- 100 gramů cukety, na plátky (0,5 cm)
- 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 2009 kJ / 480 kcal
- Fehérje
- 24.4 g
- Szénhidrát
- 71.4 g
- Zsír
- 9.6 g
- Rost
- 5.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
První brokolice
40min
Květáková polévka
35min
Králík na mrkvičce s brokolicí
1h 10min
Ovocné pyré
30min
Mrkvové karbanátky se sezamem
50min
Cizrnová pomazánka
3min
Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve
40min
Melounové osvěžení
10min
Polévka s mrkví, petrželí, celerem a bramborem
1h
První květák
35min
Sladká rýže s malinami
30min