Humus

Humus

4.3 66 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

1 receta completa

Összetevők

1 diente de ajo pelado
200 g de garbanzos cocidos
20 g de ajonjolí tostado
20 g de tahini
1 cdita de sal fina o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
agua (választható) la necesaria (ver tip)
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de paprika
1 cda de piñones, tostados

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 receta completa

Nátrium 2400.3 mg

Fehérje 49.3 g

Kalória 6044.3 kJ / 1444.6 kcal

Zsír 83 g

Rost 29 g

Telített zsír 10.7 g

Szénhidrát 137.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina judía ll 20 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Macarrones con merengue francés

1óra 30p

Pan artesanal

5óra

Salsa Bernesa TM6

20p

Salsa Aurora (Bechamel con jitomate) TM6

15p

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15p

Nieve de tequila y ate de membrillo

5p

Huevos en el Molde Universal

15p

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10p

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

45p

Papilla de carne de res, zanahoria y apio (6-9 meses)

Nincs értékelés

Papilla de pollo, arroz y acelgas (6-9 meses)

Nincs értékelés

Papilla de papaya y avena (6-9 meses)

Nincs értékelés

Összes megjelenítése