Humus

Humus

4.4 60 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

1 receta completa

Összetevők

1 diente de ajo pelado
200 g de garbanzos cocidos
20 g de ajonjolí tostado
20 g de tahini
1 cdita de sal fina o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
agua (választható) la necesaria (ver tip)
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de paprika
1 cda de piñones, tostados

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 receta completa

Nátrium 2400.3 mg

Fehérje 49.3 g

Kalória 6044.3 kJ / 1444.6 kcal

Zsír 83 g

Rost 29 g

Telített zsír 10.7 g

Szénhidrát 137.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina judía ll 20 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15p

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10p

Huevos pochados

Huevos pochados

15p

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8óra

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Nincs értékelés

Doraditas de nata

Doraditas de nata

20p

Mango sago

Mango sago

15p

Encurtido picante de espirales de zanahoria

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30p

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

2óra 15p

Croquetas con harina comercial (sin gluten)

Croquetas con harina comercial (sin gluten)

5óra

Pasta fresca sin gluten

Pasta fresca sin gluten

45p

Pan mediterráneo sin gluten

Pan mediterráneo sin gluten

1óra 15p

Összes megjelenítése