Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g Mango, davon 250 g in Stücken und 100 g in Streifen
- 110 g Zucker
- 15 g Limettensaft
- 1 TL neutrales Pflanzenfett (Sonnenblumenöl oder Kokosfett), siehe Tipp
- 110 g Milchreis
- 250 g Kokosmilch
- 250 g Wasser und etwas mehr zum Benetzen
- 10 Reisteigplatten
- 100 g Erdbeeren, in Scheiben
- 100 g Blaubeeren
- 2 Kiwis, in Scheiben
- 10 Minzblätter
- 2 ½ TL Sesam
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 843 kJ / 202 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 36 g
- Zsír
- 5 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 1.8 g
- Nátrium
- 51 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quarkspeise
30 Min
Lollipops
40min
Marillenknödel
1h 15min
Gebrannte Mandeln im weißen Schoko-Kokosmantel
40min
Mango-Sorbet
30 Min
Mama-Energiekugeln
20min
Äpfel anbraten (400 g)
15 Min
Kürbis-Kokos-Grießpudding
1 Std.
Birnen anbraten (400 g)
15 Min
Pfirsich-Maracuja-Softeis
8sa 25 dk
Weihnachtsbaum-Cupcakes
45min
Milchreis mit Zimtpflaumen
1 Std.