Lamscurry en komkommer-munt couscous

Lamscurry en komkommer-munt couscous

4.0 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 9óra

4 porties

Összetevők

Lamscurry

olijfolie
20 g
teentjes knoflook gehalveerd
2 - 3
uien in vieren gesneden
200 g
verse gember geraspt
1 tl
gemalen kaneel
1 ½ tl
chilipoeder
1 tl
verse rode peper ontpit, in stukken
½
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)
1 el
komijnzaad
2 tl
verse koriander
10 g
tomatenpuree (geconcentreerd)
40 g
amandelschilfers geroosterd
60 g
lamsvlees in blokjes (4 cm)
650 g
zout
1 tl
kokosmelk
400 g

Komkommer-couscous

couscous, medium
350 g
water
350 g
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
komkommer in blokjes (1 cm)
150 g
amandelschilfers geroosterd
60 g
verse korianderbladeren
5 g
verse muntblaadjes
2 el
olijfolie
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 876 mg

Fehérje 49 g

Kalória 4342 kJ / 1037 kcal

Zsír 60 g

Rost 11.2 g

Telített zsír 16 g

Szénhidrát 70 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Slowcooken 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kip tikka masala

1óra 10p

Vleesballetjes met tomatensaus

45p

Butter Chicken

1óra

Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen

1óra 10p

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45p

Kalkoenstoofpot met room en champignons

4óra

Koreaanse Fried Chicken

3óra 10p

Varkenshaasje met mosterdsaus

30p

Pulled pork met gestoomde broodjes

3óra

Kip Fricassee met Asperges

1óra

İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir

1óra 5p

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40p

Összes megjelenítése