Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
- 100 g de albaricoques frescos picados
- 80 g de zanahoria en rodajas
- 70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
- 100 g de cubitos de hielo
- 6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
- 150 g de bebida de soja
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 183 kcal / 764 kJ
- Fehérje
- 10 g
- Zsír
- 6.5 g
- Szénhidrát
- 24 g
- Rost
- 4.5 g
- Telített zsír
- 1 g
- Nátrium
- 55.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
