![Smoothie delicioso Smoothie delicioso](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c91c8d2b-9c3f-4485-a1df-b6bad0ce493e/Derivates/01236530-8da1-41d5-b7b3-b3a9f0710b80.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- 100 g de fresas
- 50 g de zanahoria en rodajas
- 1 yogur griego
- 50 g de cubitos de hielo
- 150 g de leche de almendras
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 761 kJ / 182 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 5.5 g
- Rost
- 2.5 g
- Nátrium
- 86.5 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCafé dalgona con leche condensada
10min
Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana
5 分钟
Granizado de cacao
5 分钟
Café Dalgona bombón
10min
Batido de arándanos
5 分钟
Licor de chocolate y café
50min
Refresco de frutas tropicales
5 分钟
Margarita
5 分钟
Calipo gin de arándanos
8h 10 min
Licor de crema de whisky
2 Std. 5 Min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 分钟
Mimosa rosa
5 分钟