Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 240 g de piña fresca en trozos
- 160 g de bulbo de hinojo en trozos
- 260 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2 cm. pelado y en rodajas
- 100 g de cubitos de hielo
- 10 g de harina de coco
- 10 - 20 g de stevia en polvo
- 300 g de leche de avena
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 145 kcal / 606.5 kJ
- Fehérje
- 7.5 g
- Zsír
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 27.5 g
- Rost
- 4.8 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Nátrium
- 217.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
