Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 vaina de vainilla, sólo las semillas
- 250 g de granos de espelta
- 40 g de fécula de maíz
- 80 g de aceite de girasol
- 80 g de miel de agave
- 150 g de yogur griego
- 1 cdita de polvo para hornear (5 g)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pieza
- Kalória
- 245.5 kJ / 58.7 kcal
- Fehérje
- 1.3 g
- Szénhidrát
- 7.9 g
- Zsír
- 2.7 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 0.8 g
- Nátrium
- 14 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mostachón de frutos rojos
1 godz. 30 min
Bizcocho de galletas y chocolate (sin gluten)
35min
Tarta de queso japonesa
1 godz.
Pan de queso brasileño sin gluten
1 godz. 10 min
Buñuelos de viento de calabaza
1 godz. 10 min
Lenguas de gato
40min
Pastas de té rellenas de mermelada
50 min
Crêpes de piña colada
1 godz. 10 min
Perrunillas
30min
Galletas sándwich de avena con chocolate
50 min
Medias lunas de vainilla y avellanas
2 godz. 15 min
Tarta de hojaldre con crema pastelera y kiwi
2 godz. 30 min