![Galletas integrales con miel de agave y yogur Galletas integrales con miel de agave y yogur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/18a0faa9-f44e-408a-b50e-cb61fa17324a/Derivates/b834cf9e-517d-4073-947f-289a8fba4fcc.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 vaina de vainilla, sólo las semillas
- 250 g de granos de espelta
- 40 g de fécula de maíz
- 80 g de aceite de girasol
- 80 g de miel de agave
- 150 g de yogur griego
- 1 cdita de polvo para hornear (5 g)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pieza
- Kalória
- 245.5 kJ / 58.7 kcal
- Fehérje
- 1.3 g
- Szénhidrát
- 7.9 g
- Zsír
- 2.7 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 0.8 g
- Nátrium
- 14 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePastel de chocolate y almendras
25 min
Pastel de chocolate
45min
Pasta para galletas
1 godz.
Pastel de tres leches
2h
Pastissets de Tortosa (Cataluña)
2h
Gorditas de nata callejeras
30 min
Brownies con chocolate blanco
40min
Roles de canela con tropiezos de manzana (Black Diamond)
1 godz.
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50min
Bizcocho de compota de manzana
2 godz. 20 min
Festejo de zanahoria
2h 55min
Pan de elote
1 godz.