Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 papaya
- 250 g de piña fresca en trozos, congelada
- 100 g de plátano maduro, en trozos
- 150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
- 10 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de copos de avena
- 50 g de arándanos frescos
- piña fresca
- 1 cucharada de pipas de calabaza
- 1 de semillas de lino
- 2 cucharadas de copos de coco
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 raciones
- Kalória
- 2387.3 kJ / 571.1 kcal
- Fehérje
- 11.7 g
- Szénhidrát
- 94.5 g
- Zsír
- 15.8 g
- Telített zsír
- 6.2 g
- Rost
- 17.4 g
- Nátrium
- 21.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hot-cakes esponjosos
30min
Tarta de chocolate con leche y frutos rojos
2h 30min
Tarta de queso al limón con cobertura de mermelada
5h 15min
Panna cotta
6ч. 10 мин.
Serradura (Badajoz)
12h 15min
Coulant de chocolate
25min
Crema helada de naranja
9 Std. 20 Min
Sorbete de calabacín y limón
5 分钟
Tarta de queso marmolada
4h 30min
Tarta de chocolate blanco
8h 15min
Tarta de queso con lunares de chocolate (Polka dot cheesecake)
13h 20min
Flan de nata y vainilla
5h 50 min