Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 100 g de fresas
-
60
g de arándanos frescos
vagy 60 g de arándanos congelados - 120 g de plátano congelado, en trozos
- 100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
- 100 g de zumo de arándanos rojos
- 2 cucharadas de semillas de cáñamo
- 15 g de jarabe de agave
- 2 cocos frescos con piel en mitades
- 2 - 3 cucharadas de copos de coco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 717 kJ / 171 kcal
- Fehérje
- 2.9 g
- Szénhidrát
- 19.9 g
- Zsír
- 8.9 g
- Telített zsír
- 3.7 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 47.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hot-cakes esponjosos
30 min
Tarta de chocolate con leche y frutos rojos
2 Std. 30 Min
Tarta de queso al limón con cobertura de mermelada
5h 15 min
Panna cotta
6h 10 min
Serradura (Badajoz)
12h 15 min
Coulant de chocolate
25 min
Crema helada de naranja
9h 20 min
Sorbete de calabacín y limón
5 min
Tarta de queso marmolada
4 Std. 30 Min
Tarta de chocolate blanco
8h 15min
Tarta de queso con lunares de chocolate (Polka dot cheesecake)
13h 20 min
Flan de nata y vainilla
5 godz. 50 min