Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

3.7 29 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 35p
4 porce

Összetevők

  • 100 gramů cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 25 gramů olivového oleje
    25 gramů ghí
  • 100 gramů zelené čočky
  • 50 gramů sušených rajčat, v oleji scezených, nadrobno nakrájených
  • 10 gramů nakládaných kaparů scezených
  • 300 gramů vody
  • 1 polévková lžíce dochucovací pasty
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 1 polévková lžíce čerstvé petržele nasekané
  • 1 polévková lžíce čerstvé bazalky nasekané
  • 1 polévková lžíce umeocta
    1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 špetka soli
  • 150 gramů červené čočky

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 398 mg
Fehérje 17 g
Kalória 1360 kJ / 324 kcal
Zsír 9 g
Rost 3 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése