Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
南瓜鸡肉糙米饭
Előkészítés 5p
Összesen 50p
4 人份
Összetevők
-
干贝 浸软并利用厨用纸巾拍干4 粒
-
黄皮洋葱 切块30 克
-
小红葱25 克
-
蒜瓣15 克
-
食油20 克
-
水400 克
-
长糙米 洗净并浸泡1小时，沥干200 克
-
鸡柳 切块 (3公分)200 克
-
日本南瓜 切丁 (1.5公分 x 1.5公分)100 克
-
酱青30 克
-
麻油10 克
-
白胡椒粉1 小撮
-
盐½ 茶匙
-
炸蒜米酥 (választható) 装饰用1 茶匙
-
虾米 (választható) 香烤，装饰用50 克
-
青葱 (választható) 切葱花，装饰用1 小支
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
309 mg
Fehérje
18 g
Kalória
1429 kJ /
342 kcal
Zsír
9 g
Rost
3 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
44 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
一锅焖饭
11 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
