Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

4.5 47 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 vasos

Összetevők

1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
100 g de espinacas baby frescas
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
250 g de leche de almendras
2 yogures naturales (250 g)
150 g de cubitos de hielo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 vaso

Fehérje 5.8 g

Kalória 584 kJ / 140 kcal

Zsír 6 g

Rost 1.8 g

Szénhidrát 15.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Food truck 83 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Batido de piña, mango y ciruela

5min

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5min

Mocktail de pepino y albahaca

10min

Chocolate caliente (sin lactosa)

10min

Leche merengada

5min

Batido de papaya, piña y plátano

5min

Gin Fizz de fresa

5min

Cóctel de naranja, fresa y aroma de rosa para dos

10min

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

10min

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

5min

Batido de frutas con leche de almendras

4h

Smoothie de frutos rojos con chocolate

5min

Összes megjelenítése