Pește slab sous-vide

Pește slab sous-vide

Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 20p
4 porții

Összetevők

  • fileuri de pește, cu sau fără piele slab (ex. pește pescar sau merluciu) (200 g fiecare, 2 cm grosime)
    4
  • apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
    1500 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    30 g
    1 linguriță rasă vitamina C

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 140 mg
Fehérje 36 g
Kalória 636 kJ / 152 kcal
Zsír 2 g
Rost 0 g
Telített zsír 0.2 g
Szénhidrát 0 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése