
Kompatibilis verziók
Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Sopa
- 50 g de cebolla morada en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de apio nabo en trozos
- 400 g de zanahoria en trozos
- 1 ½ cdita de sal o al gusto
- 500 g de agua
- 100 g de requesón en trozos
Aceite a las finas hierbas
- 1 cda de hierbas de olor secas (p. ej. perejil, albahaca, orégano, etc.)
- 1 diente de ajo pelado
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 pizca de azúcar
- ¼ cdita de sal o al gusto
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 278 kcal / 1163 kJ
- Fehérje
- 6 g
- Zsír
- 21 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Rost
- 4.3 g
- Telített zsír
- 5 g
- Nátrium
- 1 mg