![Smoothie de kale y cacao Smoothie de kale y cacao](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9fc42ca4-6431-4f3a-b4dd-8d44d0fc0c3c/Derivates/1444b2a5-83bd-40f1-9d0c-0416d5875415.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 g de kale, sin cabos
- 40 g de banana
- ½ palta en trozos
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharada de cacao en polvo amargo
- 150 g leche de almendras
-
1
cucharada manteca de maní
vagy 1 cucharada de manteca de almendras - 100 g de cubitos de hielo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 588 kJ / 141 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBebida frappé de café al limón
5 Min
Café dalgona con leche condensada
10 Min
Frappé de capuchino exprés
5 Min
Granizado de café y leche condensada
5 Min
Sorbete de mojito
5 Min
Granizado de limón
5 Min
Daiquiri de fresas
5 Min
Mojito
5 Min
Mojito de fresas
5 Min
Coronel
5 Min
Batido de plátano
5 Min
Piña colada
5 Min