Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca, cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde, cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porção
- Kalória
- 715 kJ / 171 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 54 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Penne com camarão e molho de acelga
50 menit
Fusilli com frango no forno
35 Min
Arroz malandro de entrecosto
1j
Risoto de beterraba
30 min
Massa guisada com carne
45 Min
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 Min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40 min
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1j
Esparguete de frutos do mar
45 Min
Massa de forno da avó
1j
Arroz cremoso vegetariano
25 min
Risoto de pato
1 Std. 15 Min