Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 16 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

6 porções

Összetevők

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porção

Nátrium 54 mg

Fehérje 4 g

Kalória 715 kJ / 171 kcal

Zsír 6 g

Rost 5 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25p

Risoto de legumes assados e linguado

Risoto de legumes assados e linguado

30p

Risoto de ervilhas e camarão

Risoto de ervilhas e camarão

40p

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1óra 10p

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35p

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35p

Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

1óra 5p

Fagottini de Ricota

Fagottini de Ricota

1óra

Mac & cheese com abóbora

Mac & cheese com abóbora

1óra 15p

Risoto de abóbora e Roquefort

Risoto de abóbora e Roquefort

45p

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

30p

Gnocchi de cenoura com molho de curgete

Gnocchi de cenoura com molho de curgete

1óra 20p

Összes megjelenítése