Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 19 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

6 porções

Összetevők

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porção

Nátrium 54 mg

Fehérje 4 g

Kalória 715 kJ / 171 kcal

Zsír 6 g

Rost 5 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25p

Penne com molho de tomate seco e espinafres

35p

Mac and cheese

45p

Penne com cogumelos e curgete

45p

Paella de frango e marisco

1óra

Arroz de peru com legumes

1óra 30p

Udon com frango e cogumelos

Nincs értékelés

Arroz de camarão cantonês

50p

Risoto de beterraba

30p

Risoto milanese

25p

Fettuccini com frango e ervilhas

35p

Linguine com camarão e tomate-cereja

30p

Összes megjelenítése