Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 5 oz old fashioned rolled oats
- 5 oz slivered almonds
- 7 oz dried dates, pitted
- 3 ½ oz coconut oil
- 2 - 3 canned pineapple slices, in juice, drained well
- 28 oz coconut cream, (2 cans)
- 2 oz cornstarch
- 1 - 2 tbsp coconut sugar
- 1 - 2 tsp lime juice, optional
- 2 oz toasted coconut, plus extra to garnish
- dried fruit, toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3343 kJ / 799 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 101 g
- Zsír
- 43 g
- Telített zsír
- 31 g
- Rost
- 8 g
- Nátrium
- 40 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Soft and Chewy White Chocolate Chip Cookies
25 min
Peanut Butter Kiss Cookies
40 min
S'more Cookie Bites
25 min
Antonio Bachour: Lemon Basil Tarts
3h 45min
Eggnog Snickerdoodles
1h
Sugar and Spice Cookies
1h 40min
Double Crusted Apple Pie (Bill Yosses)
3sa 20 dk
Crinkle Cookies
1h
Antonio Bachour: Crème Fraîche Cheesecake with Strawberry Sherbet
9 Std. 35 Min
Lemon Meringue Pie
2h 30min
Classic White Cake
1 godz. 30 min
Gingerbread House
12h