Vegan Pineapple Coconut Tart

Vegan Pineapple Coconut Tart

4.0 24 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 8óra 30p
8 portions

Összetevők

  • old fashioned rolled oats
    5 oz
  • slivered almonds
    5 oz
  • dried dates, pitted
    7 oz
  • coconut oil
    3 ½ oz
  • canned pineapple slices, in juice drained well
    2 - 3
  • coconut cream (2 cans)
    28 oz
  • cornstarch
    2 oz
  • coconut sugar
    1 - 2 tbsp
  • lime juice optional
    1 - 2 tsp
  • toasted coconut plus extra to garnish
    2 oz
  • dried fruit toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 40 mg
Fehérje 9 g
Kalória 3343 kJ / 799 kcal
Zsír 43 g
Rost 8 g
Telített zsír 31 g
Szénhidrát 101 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése