Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de coco rallado sin azúcar
- 100 g de almendras fileteadas
- 100 g de avena instantánea
- 50 g de amaranto
-
1
cda de fécula de maíz
vagy 1 cda de semillas de chía
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 receta completa
- Kalória
- 6980 kJ / 1662 kcal
- Fehérje
- 54 g
- Szénhidrát
- 134 g
- Zsír
- 129 g
- Telített zsír
- 63 g
- Rost
- 47 g
- Nátrium
- 55 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pechugas de pollo al vapor (3)
30 min
Cocción de arroz
25min
Cocción de arroz integral
35 min
Azúcar glass (200 g)
5 min
Barra de chocolate estilo Oaxaqueño
2h
Azúcar glass
5 min
Pan molido fino
10 min
Pan molido
5 min
Puré de jitomate básico
35 min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 godz. 20 min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Arroz primavera
40min