Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 γρ. καρότο, σε κομμάτια
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμα, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια
-
320
γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
vagy 4 - 5 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, χωρίς λευκό μέρος και κουκούτσια - 1 πρέζα πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
- 1 πρέζα αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 3 παγάκια
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ποτήρι
- Kalória
- 331 kJ / 79 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 0 g
- Rost
- 2.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΓάλα αμυγδάλου
6h 10min
Θεραπευτικό τσάι
20min
Mojito
10 Min
Χυμός ανανά και τζίντζερ
Nincs értékelés
Smoothie με πορτοκάλι
5 min
Τονωτικό ρόφημα
10 Min
Ζεστή σοκολάτα
10 Min
Χυμός Smoothie
5 min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 Min
Γιορτινό punch
10h
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Nincs értékelés
Ζιβανόμελο
20 Std.