Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 ποτήρια

Összetevők

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ποτήρι

Fehérje 9.5 g

Kalória 827 kJ / 197 kcal

Zsír 7 g

Szénhidrát 22.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Καλό ξημέρωμα! 13 Recept
Nemzetközi

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Λεμονάδα

5p

Λεμονάδα με δυόσμο

5p

Λεμονάδα με φράουλες

10p

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Nincs értékelés

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8óra 45p

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5p

Δίχρωμο smoothie

Nincs értékelés

Αριάνι

5p

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Nincs értékelés

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Nincs értékelés

Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ

30p

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Nincs értékelés

Összes megjelenítése