Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 ποτήρια

Összetevők

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ποτήρι

Fehérje 9.5 g

Kalória 827 kJ / 197 kcal

Zsír 7 g

Szénhidrát 22.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Καλό ξημέρωμα! 13 Recept
Nemzetközi

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10p

Σιρόπι λεμονιού

Σιρόπι λεμονιού

10p

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

Nincs értékelés

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Nincs értékelés

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Nincs értékelés

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Nincs értékelés

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

20p

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

Nincs értékelés

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

10p

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

10p

Γιορτινό punch

Γιορτινό punch

10óra

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Nincs értékelés

Összes megjelenítése