Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
10
g oleju
vagy 10 g oliwy z oliwek - 50 - 250 g kaszy jęczmiennej (patrz wskazówka)
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 1515.6 kJ / 362 kcal
- Fehérje
- 6.8 g
- Szénhidrát
- 74.8 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 6.2 g
- Nátrium
- 782 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gotowanie kaszy jaglanej
20min
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35 min
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35 min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 min
Napój owsiany
1h 10min
Cukinia w pomidorach
25min
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)
15min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 Std. 30 Min
Gotowanie kaszy gryczanej
25min
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 min
Delikatne rumienienie cebuli i czosnku
20min